小月子的禁忌夏季坐小月子注意事项 _怀孕

当女性没有做好孕育准备时，意外怀孕来临之后，她们不得不选择做流产手术。一般流产手术后需要休养15-30天时间，这段时间也就是大家口中所说的“小月子” 。很多女性并不看重小月子，她们认为又不是真正的生孩子，哪还需要什么坐小月子。但事实上这样的认知是错误的，要知道流产手术给女性身体带来的损伤，并不比生孩子带来的身体损伤少好多，或许你一个不注意调养，还会留下什么小月子毛病了。关于小月子的禁忌，夏季坐小月子的注意事项，我们赶紧来学习学习。

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小月子的禁忌
禁忌一：术后前三天需卧床休息
刚刚做完流产手术后的前三天，最好卧床休养，不要着急着去上班或外出，更不能做重体力活动，也不要触碰冷水和吃冷饮。
禁忌二：注意加强营养
流产手术后女性身体非常虚弱，要吃一些有营养的食物将身体补回来，可以吃高蛋白和维生素、铁、钙含量高的食物，这样有利于身体恢复。

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禁忌三：禁止性生活
流产手术后不能过早性生活，至少等到身体完全恢复，怎么也得过30-40天，另外也要注意私密处的清洁保养工作，可以进行沐浴，最好不要盆浴或坐浴。
夏季坐小月子的注意事项
1、室内温度不宜太高：夏季天气比较炎热，气温比较高，像南方一带是需要开空调的，室内的温度最好控制在25-26度，需要注意的是不能对着风吹，以免着凉感冒。
2、可以刷牙、洗头、洗澡：坐小月子可以洗头、刷牙和洗澡，只不过要注意方法，洗澡、洗头、刷牙得用温水，然后立马用热风吹干，不要让自己受凉了。

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3、保证充足睡眠：小月子期间要休息好，正常的作息时间，不能不兀熬夜应酬，至少要保证8-9个小时的睡眠，觉得困的话，白天也可以午睡补个觉。
4、忌过早性生活：流产手术会对女性身体造成损伤，妊娠后子宫会发生变化，术后恢复起来需要一段时间，如果过早性生活会引起阴道和盆腔感染。
【小月子的禁忌夏季坐小月子注意事项】小编的话：以上是关于小月子的一些禁忌和注意事项，女性应该以自身的身体健康为重，并不是我们娇情，是我们更应该看重自己，要保护好自己，多爱自己一些。以上的小月子禁忌和事项，大家不防多了解了解。

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小月子的禁忌 夏季坐小月子注意事项

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