小孩子和老人艾灸的时间要短些 。  
当然 ， 如果身体寒症较重 ， 或者其它需要治疗的病症 ， 在身体能接受的前提下 ， 那么还是按照以前的方法 ， 每天必灸 。但是 ， 无病痛的情况下 ， 尽量不要每天艾灸 ， 容易上火 ， 出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象 。  
3.艾灸盒可以每天做吗？  
视情况而定 ， 主要是依据个人病情来进行决定 。  
(h2)每天做  
对于一些身体寒湿程度较重或者处于急性期的人群来说 ， 用艾灸盒来进行艾灸的话是完全可以的 ， 能有效地改善身体的不适症状 。  
但由于艾灸性质温热 ， 长期坚持每天做艾灸的话 ， 可能会导致体内阳气增加 ， 出现上火等症状 ， 因此这类人群建议在症状稳定或者缓解后及时地调整艾灸的频率 。  
(h2)不能每天做  
对于一些寒湿等症状较轻以及只想保健的人群来说 ， 一般建议2-3天用艾灸盒做一次 ， 每次20分钟左右即可 ， 最多不要超过30分钟 。  
(h2)小贴士  
实际上虽然艾灸盒也有温热感 ， 但使用艾灸盒进行艾灸的话 ， 不仅会影响灸火的正常辐射 ， 还缺少艾灸治病时候的气感 ， 因此一般不建议使用艾灸盒做艾灸 。  
如果是想要更好地发挥艾灸的功效 ， 建议使用悬灸、直接灸等方式会比较好 ， 但艾灸盒确实更为方便 ， 因此具体选择主要依据个人喜好决定 。  

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