5不怕光——就是一定要在室外运动！中午阳光太强，可以选早上和傍晚的时间，凉爽又不晒 。买一身最漂亮最in的红色T恤和网球裙，尽情释放你的活力吧！假如不好意思，就戴上墨镜和旅游帽，然后放开脚步走起来吧！  
  

  
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