出汗|出汗多是身体在排毒吗夏季出汗多有异味怎么办( 二 ) 健康_排毒

2、脚部汗臭
脚部汗腺也很多，而且脚上由于整天被鞋子包裹不透气更是容易产生异味。每天晚上用茶叶热水泡脚可以减少脚气产生，然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的异味，经常洗鞋，保持鞋子干净，鞋子也要放在通风透气的地方。
3、勤洗澡勤换衣
胸前、背部这些地方闷久了多多少少也会产生异味，多洗澡，勤换衣服，在出汗多的部位可以抹上爽身粉或涂抹一些花露水、爽身露以保持身体的干爽。

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4、饮食清淡
夏天里饮食口味要尽量清淡些，少吃辣椒、大蒜、咖喱等气味浓郁的食物，也要少喝酒。酒精的味道以及重口味食物的味道经过新陈代谢会通过汗液传播出来，也就是我们所说的异味。
5、多喝水
多喝水可以稀释我们所排出汗液的浓度，从而减轻异味的浓度。
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