南瓜算是睿宝最爱吃的蔬菜之一了，香甜软糯好入口，而且做法多样，营养丰富，补锌又开胃！那今天我就来教各位宝妈来做一道宝宝最吃的南瓜猪肉烩饭，补锌又养胃，一起学起来！  
用料

• 大米 一量杯
• 南瓜 一个
• 香菇 适量
• 猪肉 适量
• 胡萝卜 一根

做法步骤  
  
文章插图  
1、1??锅中放少量水，煮开 2??放入焯水的肉末  
2、3??放入煮熟的胡萝卜，香菇，豌豆 4??放入蒸好的米饭煮一会  
【补锌南瓜猪肉烩饭 两岁孩子的辅食食谱及做法】3、5??最后放入蒸好的南瓜泥 6??最后直接放在挖空的南瓜壳中（悄悄告诉你，这样更吸引宝宝哦！还不用刷碗，一举两得！）  
小贴士相信我，这道南瓜烩饭没有宝宝会不喜欢！好吃下饭，重点是南瓜壳真的很童趣，好玩又好吃，赶快试试吧！ 我是制饭女人，一个爱分享宝宝辅食和下饭菜的事业型宝妈一枚，每周都会更新，有任何问题都可以留言或者私信我哦~爱你们  
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效 。  

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