孩子|孩子学习进步慢非常的焦虑怎么办怎么安抚焦虑的孩子( 二 ) 学习_成绩

4- 为了帮助自己放下焦虑，妈妈可以认真写个分析，帮助自己理清头绪放下焦虑。

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建议妈妈可以从这几个方面来考虑。
第一，我焦虑的来源是什么?焦虑的来源可能有好几个原因，比如担心自己的面子、担心孩子的前程、拿自己家孩子跟别人家孩子比，等等，把能想到的原因都一一写下来。
第二，在第一步中，我的哪些认知出问题了，导致我这样焦虑。结合所学习的家庭教育理念，那么我正确的认知、信念、想法应该是什么?
第三，焦虑对我、对孩子的危害是什么?放下焦虑，对孩子的学习，对孩子的成长有哪些好处?
第四，孩子的优点长项都有哪些?学会去欣赏，看到孩子的美，看到孩子的能力，也能够帮助妈妈放下担心，放下焦虑。
第五，面对孩子的学习问题，我有哪些正确的做法还可以做?
另外关于孩子的学习，如果我们想帮助孩子提升成绩，一定不是拿一张卷子、拿一套题，扔给孩子，全部都让孩子去做。这样会给孩子增加负担、增加压力，孩子会非常的不情愿。妈妈可以针对性的选出来一些孩子真正薄弱的地方，给孩子有针对性的练习，这样可以减轻孩子的压力，提高学习的效能，也比较容易赢得孩子的配合。

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