对于女人而言，子宫和卵巢是身体很重要的两个部位，女人的天职是繁衍后代，而孕育小生命最重要的器官就是子宫和卵巢了，也就是说只有这两个部位是健康的，才能够享受天价之乐，顺利的做妈妈 。  
随着时代的进步，社会的变迁发展，女性的社会地位和家庭地位也越来越高，而有的女人忙于奔波打拼，她们忽视了自己的身体健康，一些不良的生活习惯和饮食习惯，使得子宫和卵巢受到了伤害 。那么，吃什么对卵巢好还可以修复子宫呢，一起来看看文中的介绍 。  

  
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吃什么对卵巢好还可以修复子宫  
一、黄豆大米粥  
功效：这款粥具有清热润燥，调和脾胃的作用，对于调节女人体虚保养子宫最为有效 。  
黄豆50克，大米50克，白糖适量 。黄豆要提前泡发好，与大米一起煮沸，中火慢熬成粥粘稠，最后用白糖调味即可 。  
二、参芪母鸡汤  
功效：这款汤具有益气补血的作用，可用于女性子宫调补之用 。  
老母鸡1只，黄芪、党参各50克，淮山、大枣各50克，黄酒适量 。老母鸡宰杀后处理干净，用黄酒淹浸20分钟，锅中放水烧开，将母鸡放入隔水蒸熟，吃肉喝汤即可 。  
  
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三、红枣鸡蛋汤  
功效：这款汤具有补气补血的效果，可用于女性子宫保养调理之用 。  
煮熟鸡蛋2个，红枣、红糖适量 。锅中放清水烧开，将所有食材放入，中火慢熬20分钟，放凉后食用 。  
四、荔枝大枣汤  
功效：这款汤具有补血生津的作用，可用于女性流产、产后、调理子宫之用 。  
干荔枝、大枣数颗，红糖适量 。锅中放清水烧开，将所有原料放入，中火慢熬20分钟，放凉后食用 。  
  
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【吃什么对卵巢好还可以修复子宫 医生推荐这些......】女性保养子宫的好方法  
一、暖宫操  
1、跪在垫子上，挺直腰部，双膝自然分开，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟 。  
2、平躺垫子上，做收腹提臀运动，让自己的臀部在空中尽量保持3—5分钟 。  
二、快步走  
每天空余时间，快步走30分钟，这个动作可以促进子宫血液循环，对子宫健康有很大的好处 。  
三、游泳  
建议每周游泳2小时，这个运动可以促进宫缩，保持子宫内温度 。  
四、科学避孕  
想要子宫和卵巢不受伤，最好远离一切对其有损伤的药物，如：紧急避孕药、长效避孕药、短效避孕药等 。  
小编的话：女人的子宫和卵巢，是身体很重要的两个部位，想要生孩子做妈妈，必须保证这两个部位是健康健全的，以上可以调理卵巢和帮助子宫恢复的汤饮，姐妹们不防多喝喝看 。  

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