孕晚期能喝大麦茶吗 _「广东龙网」

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一般推荐绿茶，理由是绿茶乃微量无素的"富矿"，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定的在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素的吸收。最近，研究人员找到了个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。
【孕晚期能喝大麦茶吗】一般说来，人在进餐后30分钟-60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。

孕妇一般建议喝些红茶和普洱熟茶，这些属暖性茶，孕妇怕寒。但是最好是不喝，大麦茶是炒制的茶，胶成分很多，至癌物多，并且没有什么营养成分。

最好不要喝..茶虽可以解素毒健身,但不适于孕妇喝,否则以后宝宝可能会缺铁性盆血哟..

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