禁忌事项3：不能受寒  
在月经期间一定要注重保暖措施，如果身体受到寒凉的刺激，也是会导致下腹部胀痛和腰酸背痛的，在近期不能够在阴凉潮湿的环境中长时间呆着，也不能够吹冷空调或者电风扇。  
禁忌事项4：不能够穿紧身裤  
在月经期间如果穿紧身裤的话，就会影响到下身的血液循环，而且会影响经血顺利排出，就会导致盆腔有淤血的症状，发生那么进一步就会导致腰酸背痛的症状更加严重，而且还很容易引起盆腔压力突变，会导致经血逆流。  
禁忌事项5：不能过性生活  
本身有痛经症状的女性朋友，在经期过性生活的话，那么就会导致疼痛的症状更加严重。因为性生活受到性刺激，就会引起子宫出现剧烈的收缩，会导致生殖器官发生一系列的不良反应，进一步就会引起疼痛的症状更加明显，还会引发多种妇科炎症。  
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