˙肠道受子宫或胎头压迫 。  
◎征兆  
˙每周解便次数＜3次 。  
˙解硬便 。  
˙腹胀绞痛 。  
◎改善对策  
˙每天早餐前喝杯开水 。  
˙摄取足够水份(每天至少摄取1500㏄)、低脂、含纤维丰富的食物 。  
˙规律运动 。  
˙可摄取枣汁、软便剂(必须由医生开立)等轻泻剂 。  
中医说法：  
◎原因  
˙肠道受子宫或胎头压迫(与西医看法相同) 。  
˙气血亏虚，肠道干枯 。  
˙吃太多油脂 。  
◎改善对策  
˙中药方：可用调养气血、润肠的中药改善肠道干枯的问题，如当归身、生地、柏子仁、陈皮 。  
4.痔疮  
西医说法：  
◎原因  
˙便秘 。  
˙说孕，增大的子宫阻碍肛门附近的血液回流，使静脉肿胀所造成 。  
【轻松克服20个孕期不适症状】 ˙久站(例如专柜服务人员)或久坐 。  

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