中医说法：  
◎原因  
˙中医认为“腰为肾之府” ， 腰酸背痛若无外伤 ， 属于久病的话 ， 通常是属于“肾精不足、肝肾亏虚” 。怀孕时精血聚以养育胎儿 ， 所以母体有时会有肾虚的问题 。  
◎改善对策  
˙中药方：可用补肾的方法 ， 如用食材的核桃、山药补肾护脾 ， 或用中药如六味地黄丸等作调理 。  
【孕期如何预防和改善痔疮】 ˙适度的腰部按摩有利肾经的疏通 ， 有效缓解症状 。  

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