4.给自己选一双好鞋 。浮肿的脚 ， 最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋 ， 可有效减少脚的疲劳 。舒适的鞋 ， 前后留有1厘米余地 。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好 。沉重而且不透气的鞋 ， 会使浮肿加重 。
5、不要穿太紧的衣物 ， 尽量穿纯棉舒适的衣物 。
【准妈妈消“肿”有绝招】 6、适量的泡澡也可以减轻水肿症状 。
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