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充足的钙质对于发育阶段的宝宝来说尤其重要 ， 基本上每个孩子出生之后 ， 都要适当的补钙 。不过补钙也不能盲目 ， 一定要科学 。另外 ， 让宝宝多接触阳光 ， 能有效的提高钙质吸收 ， 达到较好的补钙效果 。  
不过 ， 专家建议 ， 宝宝补钙的最发方法并不是寻找最好的钙片 ， 而是从预防做起 。预防到位 ， 不缺钙比什么特效药都管用 ， 不是吗？  
防治宝宝缺钙的5个妙招  
1.多带宝宝晒太阳  
宝宝出生后 ， 没有雾霾的时候 ， 要经常带他到户外晒太阳 ， 就是让宝宝接触阳光中的紫外线 ， 一般每天不少于1小时 ， 上、下午各一次 。注意避开阳光较强烈的时间 ， 可以安排在上午9点、下午4点外出晒太阳 ， 一定让阳光中的紫外线直接晒到皮肤 ， 不可隔着玻璃晒 ， 以增加体内VD转化量 。  
【防止宝宝缺钙 应从预防做起】 2.出生后适时补充VD  
早产、双胞胎宝宝 ， 应在出生后1～2周开始补充VD ， 足月宝宝应在2～4周后开始 。正常情况下 ， 6个月以下宝宝每天补充400国际单位 ， 6个月以上宝宝每天补充400-600国际单位 。理想补钙方法为分别服用VD和钙剂 。这类产品要选用VA与VD比例为3∶1的制剂 ， 如贝特令胶丸、可乐贝贝多等 ， 都比较适宜宝宝服用 。  

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