发现妊娠期高血压怎么办？  
1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重 。肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视 。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜 。  

  
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2、注意休息和营养 。心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件 。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入 。应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下 。有助于预防妊高征 。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物 。  
3、及时纠正异常情况 。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药 。  
4、注意既往史 。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护 。  
5、轻度者可以在家休息，定期产检 。重度者住院观察，遵从医生意见，必要时终止妊娠 。  
【有效缓解妊娠期血压高 妊娠期高血压怎么办】温馨提示：若您在孕期出现血压升高、身体水肿严重的情况，一定要到院检查，出现问题，要在医生的指导下进行解决，避免严重后果的产生 。  

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