原则一：表达  
当发生冲突时，学会真实表达自己的感受。“当你这样说的时候，我有怎样的感受，只表达自己的真实感受，不评判对方”。  
原则二：接纳  
学会接纳对方的情绪，只有接纳了对方的情绪你才能看到情绪背后对方的真正需求。  
原则三：合作  
可以提前预设，当发生冲突时，我们要如何做，双方都要为改变承担一定的责任。  
3、吵架的艺术  
(1)先想清楚自己要什么?  
(2)每次只针对一件事  
(3)化解冲突用倾听  
(4)眼睛看着对方  
(5)怒气冲头先喊“停!”  
4、怎么向孩子解释你们吵架了?  
(1)千万别对着孩子诉苦  
(2)不要在孩子面前评断另一方  
【孩子|夫妻关系对孩子的影响是什么 怎么处理夫妻之间的关系】(3)对事不对人  

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