两黄两红的水果，不建议给孩子多吃，有损孩子的脾胃健康( 二 )
】带孩子吃水果的问题上 ， 家长们应该注意哪些方面？
在给孩子选择水果的时候 ， 家长们尽量避开一些属性偏寒凉的种类 。 尤其是现在正处于夏秋季 ， 寒凉的食物如果食用过多的话 ， 很有可能会增加孩子的肠胃负担 ， 而且还容易引发腹痛、腹泻等身体不适 。
如果水果摄入过多的话 ， 也有可能会伤到孩子的脾胃 ， 所以家长们在孩子日常的水果摄入量上也应该有所把控 ， 不能由着孩子性子来一次吃个够 ， 而且如果孩子水果摄入过多的话 ， 这也会影响到他们正常进行一日三餐的食欲 。 
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在挑选水果的时候 ， 家长们应该尽量挑选新鲜的水果 ， 这样孩子才能够吃得更加安全 ， 放心 。 虽然说有的水果只是部分腐坏 ， 但是其实其内部的营养元素已经遭到了破坏 ， 这样的水果给孩子吃 ， 不仅没营养而且还容易引发肠胃问题 。
水果中含有丰富的营养元素以及膳食纤维 ， 如果适当摄入的话 ， 这对于孩子成长发育确实有好处 。 不过家长们也应该坚持科学的水果摄入原则 ， 尽量避免其对孩子的脾胃造成不利影响 。
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