白天无需配戴眼镜，也能达到正常视力，非常方便 。  
但不是人人都可以佩戴OK镜，需要通过正规医院的评估试戴由医生决定宝宝是否适合佩戴 。  
OK镜的佩戴要求  
1.宝宝年龄需在9岁以上  
2.单纯近视或近视散光，且近视<450度，散光<150度  
3.角膜曲率、偏心指数、横径参数达标  
5.不存在炎症、过敏性结膜炎、重度干眼症等眼部问题  
6.有接触镜或接触镜护理液过敏史不适宜佩戴  
OK镜也存在价格昂贵、需要每天清洁、有可能引起角膜炎症风险等缺点 。  
宝爸妈在选择给宝宝佩戴OK镜时，可权衡之后再作考虑 。  
激光手术  
激光手术需要在宝宝发育基本定型且近视度数稳定之后再做 。像OK镜一样，激光角膜屈光手术也是有矫正范围的 。  
激光手术矫正范围  
1.近视度数在1200度以内  
2.远视度数在600度以内  
3.散光度数在600度以内  
打算给宝宝做激光手术的宝爸妈，也不能在做手术前就放任宝宝度数的增长，还要注意宝宝的用眼卫生！  

  
文章插图  
2重在预防  
让宝宝拥有一双明亮的眼睛，就要从预防开始！  
增加户外活动时间  
每天至少要有2小时的白天户外活动时间，让宝宝接触自然的花花草草，参加户外体育活动，能够有效的锻炼眼睛的协调性 。  
少看电子屏幕  
美国儿科学会建议：宝宝每天看电子屏幕的时间不应超过2小时，2岁以下宝宝不建议看电子屏幕 。且每隔20分钟要让眼睛休息一下 。  
阅读时眼睛离书本或屏幕距离保持在20~30cm 。  
留心用眼光线  
在宝宝看书或看屏幕时，要注意选择一个光线柔和且没有光线直射的环境 。  
夜间读书采用“双重照明”（如天花板灯+距读物50cm放置台灯） 。  
同时不建议6岁以下宝宝佩戴墨镜 。  
做到营养均衡  
通过“食补”并不能治疗近视，但可以保护宝宝视力 。  
能够保护宝宝视力的营养食物有：胡萝卜、西蓝花、菠菜、鱼肉、蓝莓、猕猴桃等 。  
附赠一个简易的放松眼睛的方法：远望5米外的物体持续10秒，再盯住自己鼻尖10秒，如此反复5次，即可缓解眼部疲劳 。  
宝宝和宝爸妈在长时间用眼后，都可以用这个方法缓解疲劳~  

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