【科学胎教有益胎儿身心健康】营养胎教
给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本 。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的 。
方法：饮食有规律，一日三餐不可缺 。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品 。
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