3.泡脚不要泡的太久，半小时左右即可，时间过长会对自己的心脏造成伤害，一般二三十分钟就可以 。  
4.吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃 。  
5.泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响 。  
6.泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜 。  

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