孕前：必知的好“孕”备忘录 _孕前

【孕前：必知的好“孕”备忘录】

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你准备要个小孩吗?在你想要有一个健康的宝宝,我必须首先有一个健康的身体和快乐的心情。因此,从现在起,做一个好的pre怀孕是提前计划。
1健康检查
怀孕前检查并没有讨论!你和他的健康是基础,生下一个健康的婴儿。医生问你以前的检验包括:血常规、尿常规、肝功能、身高、体重、血压、心电图、胸部x线、牙科、妇科、微量元素在体内的艾滋病病毒等。此外,医生会根据您的具体情况来增加数量的检查项目,必须详细的历史和他们的家庭医生。
有1检查不能忘记——宫颈癌筛查
部门妇科常规检查,有时不能准确地检查出你的宫颈和宫颈健康是一个30岁的女人应该密切关注大多数体检项目,因为宫颈病变长,没有明显的症状,但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖率。
有1很难炎症的隐性必须先治疗
几乎每一个女人都曾经或正在遭受不同程度的遮荫道炎症,这种炎症很常见,也不同于其他疾病,听起来很严重,所以,很容易让人觉得没什么,当怀孕准备很少考虑这一点。然而,如果在树荫下刀炎症是治不了的怀孕,可能导致胎儿膜早破、早产、出生会传染给胎儿。此外,性激素水平在怀孕后的妇女高,负刀拥堵,分泌旺盛,更有利于霉菌生长,更严重的炎症。
实施1健身计划
每天锻炼不仅可以保持正常的体重,也有利于顺利通过怀孕,但也帮助顺利交货,如:中速步行30分钟,每天或每周游泳1到2次或2次,每周3次瑜伽。事实上,只要它不是激烈的有氧运动可以。
1的特殊需要的营养素,叶酸
从3月你打算怀孕,将增加大约600毫克的叶酸每一天,总是需要添加到怀孕后3个月。因为妈妈的身体叶酸缺乏是一个重要的原因的早产。叶酸有属性的抗贫血,可以有效降低发病率的胎儿神经管畸形率,但也增强了胎儿智力。

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