调节饮食缓解呕吐症状
孕妇怀孕后 ， 肠胃消化能力会受到影响 ， 对于一些油腻的食物难以消化 ， 会产生恶心和呕吐的情况 ， 平时吃的食物中 ， 一些辛辣刺激性食物、酸味食物和油炸的食物 ， 都会对孕妇的肠胃产生不良影响 ， 导致孕妇呕吐加重 ， 所以孕妇一定要注意饮食清淡一些 ， 多吃一些蔬菜水果 ， 少吃脂肪含量过高的食物 ， 对于肉类食物 ， 可以做成汤或者粥来食用 ， 以便于肠胃的吸收 。
注意进餐方式防呕吐
【孕妇吃了就吐怎么缓解】孕妇胃中无食物 ， 容易受到胃液刺激而发生呕吐 ， 孕妇一次性饮水过多或者吃得食物过多 ， 也会刺激胃肠而引起呕吐 。因此 ， 孕妇应当讲究进餐方式 ， 尽量采用少食多餐的方法 ， 感觉饥饿就吃点 ， 但不要吃多 ， 补充水分每次喝几小口 ， 每隔几分钟就喝一次 ， 这样的进餐方式有助于避免呕吐的发生 。
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