对策  
可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感 。  
每天用手轻柔地按摩乳房 ， 促进乳腺发育 。  
经常清洗乳头 。  
常有饥饿感  
很多准妈妈从怀孕开始 ， 总感觉饥饿 ， 这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同 。  
怀孕后 ， 准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化 。在孕初期 ， 许多妈咪变得“爱吃”起来 ， 这并没多大关系 ， 想吃就吃 ， 在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲 。当然 ， 食物最好以清淡、易消化的为主 。  
对策  
平时随身带一些食物 ， 方便感觉饿的时候拿出来吃 。  
一下子不要吃太多 ， 禀着少食多餐的原则 。  
阴道分泌物增多  
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多 ， 要去医院求诊吗？怀孕初期 ， 受激素急剧增加的影响 ， 阴道分泌物增多是正常的现象 。如果外阴不发痒 ， 白带也无臭味 ， 就不用担心 。  
但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色 ， 有怪味、臭味等症状时 ， 就需要去医院就诊 ， 这可能是因为外阴或阴道疾病所致 。如果放任不管 ， 可能会影响胎儿的生长发育 。  
对策  
注意清洁卫生 ， 勤换内裤 ， 保持内裤及会阴部清洁 。  
“月经”  
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象 ， 这是怎么回事？这是月经吗？  
女性怀孕以后不会再来月经 ， 但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经” ， 这种现象都发生在怀孕3个月以内 ， 一般只出现1次 ， 它的特点是流血少 ， 颜色淡 ， 天数短 ， 与以往任何一次月经都不同 。实际上 ， 这不是真正的月经 。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚 。  
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产 ， 也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血 。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血 ， 应及时去医院检查 ， 以排除上述可能性 。  
对策  
一旦出现阴道流血 ， 都应及时就医 。  
初期的身体外表变化  
乳房变化  
在怀孕初期 ， 乳房逐渐膨胀起来 ， 变得十分柔软；乳晕变大 ， 颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着 ， 乳房皮肤下的血管变得明显突出 ， 可见静脉扩张；乳头也会明显突出 。这些都是怀孕早期的正常生理现象 。  
子宫变化  
在怀孕最初的3个月里 ， 子宫的增大并不明显 ， 一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大 。在怀孕第三个月 ， 子宫刚好出盆腔 ， 直径为8cm左右 ， 如拳头般大小 。  
皮肤变化  
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化 。在妊娠初期 ， 有的人由于激素的原因 ， 皮肤色素沉淀明显 。有的人在孕初期会长出痤疮 ， 而有的人以前长有痤疮 ， 现在反而没有了 ， 脸变干净了 。  
体重变化  
孕妇的体重变化 ， 主要出现在孕中期和孕晚期 。  
在头三个月里 ， 体重变化并不明显 ， 一般来说 ， 孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的 。如果体重增加过快 ， 并不是什么好现象 ， 胎儿长得过快过大 ， 反而会为今后的自然分娩带来麻烦 。

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