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专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯 。此外，还有6种不好的习惯也要改正 。  
专家:  
的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍 。  
为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部 。  
这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长 。  
【女性在月经期不要多吃盐】 专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷 。  

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