或者有些急性的腰扭伤，那么都是要治疗好以后再来备孕的 。  
(h3)三、备孕期间的饮食  
我们在备孕期间的话，建议多吃些富含叶酸的食物，比如菠菜，油麦菜，胡萝卜等等这些新鲜的蔬菜和水果，还有猕猴桃，樱桃动物的肝脏，鸡蛋等等 。也可以多吃一些含铁的食物，比如红枣樱桃 。在饮食方面的话，可以多吃一些富含优质的蛋白质食物，比如鸡肉，鱼肉，牛肉，蛋类，奶类，豆制品等等 。  

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