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【肉羹饭】适用宝宝：  
1.5岁起材料：  
白饭1碗，肉末、青萝卜、胡萝卜各50克，鸡蛋1个，盐、白糖少许，香油、水淀粉、香菜末各少许做法：  
1.胡萝卜、青萝卜去皮切丝；肉末加盐拌均匀；鸡蛋打到碗里搅拌均匀 。  
2.锅内加水放入胡萝卜、青萝卜丝煮开后，放入肉末和少许盐、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹 。  
3.再将肉羹浇在白饭上，即可 。  
温馨小提示：这个饭质地软糯，咸鲜适口而且原料丰富，有饭有菜，搭配均衡 。可以给宝宝作为中午和晚上的正餐 。  
  
优酪乳时蔬沙拉  
粤式烩饭  
  
  

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