最大的感受：内心的焦虑也减轻不少 ， 练习瑜伽对产后抑郁还是非常有用！  
在练习时你整个心都是静下来的 ， 练完之后一早上心情都很好 。  
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我分享完了 ， 最后需要和各位妈妈说一句的是 ， 完全没有必要因为长纹去自卑！也是我们作为妈妈的印记 。  
很多妈妈会觉得长纹之后老公都会嫌弃啥的 。 我想说 ， 但凡有点良心的正常男性 ， 就不会因为老婆给自己生孩子长纹而嫌弃她！  
最后 ， 希望大家都能经过自己一番努力 ， 重获光滑小肚皮~  
  

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