有人会觉得一年的时间太漫长 ， 准备怀孕也有那么多的事情要做?每个人的情况不同 ， 你可以针对自己的情况 ， 按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段……  
  

  
文章插图  
提前1年 开始记录体温变化  
根据体温的变化周期 ， 你可以更好地掌握自己的生理周期 。  
【给女性的新一年备孕计划】 提前1年 做一次全面的身体检查  
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的 ， 还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外 ， 还有艾滋病毒的检测 。如果发现患有某些妇科疾病 ， 尤其是性传播疾病 ， 以及牙周疾病应该及时治疗 。  

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