孩子便秘的6种解决办法！

最近孩子便秘了该怎么办？缓解孩子便秘的方法有哪些？孩子便秘了该如何调理？下面看看孩子便秘的6种解决办法！
6种便秘解决方式
1.按摩腹部
以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部位置，每天3次，每次3-5分钟即可。这种按摩方式，不但可以帮助排便，还促进消化。
【孩子便秘的6种解决办法！】2.饮食调整
多吃绿色蔬菜（萝卜、青菜、芹菜等），水果（苹果、梨）、全麦面包等。膳食纤维吸水后膨胀可以刺激肠道蠕动，促进排便，减少便秘的发生。
3.调调脾胃
对于宝宝便秘，除了多进食青菜等纤维素食物之外，还可服用益生菌来调理脾胃。可以和很辅食一起放在一起给宝宝喂养，这样的效果是不错的。新手妈妈可以用一下。

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4.给宝宝多喝水
不管是湿润的南方还是寒冷干燥的北方，宝宝体内一定不能缺水。宝宝体内缺水会引起食物在肠胃难以消化，长此以往就会导致宝宝便秘。所以宝妈们一定要按时监督宝宝喝水。
5.适当的运动
宝宝如果能站起来的，每天妈妈可以带着宝宝在室内或者室外进行运动。这对于宝宝的预防宝宝便秘是很有帮助的，对于宝宝的身体的发育也大有好处。妈妈对小孩健康问题一定要重视起来。
6.养成定时排便的习惯
每天早上或者进餐后练习坐便盆，妈妈可不要忽视这个小的习惯。每天按时坚持排便是预防便秘的重要措施。
以上这些呢，就是孩子便秘的六种解决办法啦
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