趴着睡会频繁遗精  
有不少男性朋友喜欢趴着睡 。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响 。尤其对年轻人来说，危害更大 。  
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精 。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活 。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿 。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情 。  
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成 。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响 。尚未生育的年轻人尤其要当心 。  
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息 。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好 。  
6.趴着睡觉都有哪些坏处？  
我们要对这四种睡姿的优缺点加以认识，您可以根据自己的身体状况，选择相应的睡姿 。  
1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿 。优点：不压迫身体脏腑器官 。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸 。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人 。  
2.俯卧  
5％的人选择俯卧，趴着睡觉 。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处 。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧 。  
3.左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠 。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿 。优点：无 。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧 。  
4.右侧卧  
有25％的人在睡觉时会朝向右侧 。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感 。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者 。  

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