2 心脾两虚 多梦易醒 ， 心悸不安 ， 头晕目眩 ， 肢倦神疲 ， 饮食无味 ， 面色少华；舌淡苔薄 ， 脉细弱 。  
针灸治疗：脾俞、心俞、三阴交、神门等 ， 针用补法 ， 加灸 。  
  
3 心胆气虚 失眠多梦 ， 易于惊醒 ， 胆怯心悸 ， 遇事善惊 ， 气短倦怠 ， 小便清长；舌淡 ， 脉弦细 。  
针灸治疗：胆俞、心俞、大陵、丘墟、神门等 ， 针用补法 。  
3.你知道哪些针灸方法可以治疗失眠？  
有一项研究发现 ， 失眠是人们的常见健康问题 ， 无论是老年人还是年轻人 ， 都会有失眠的问题发生 。失眠虽然不是大问题 ， 但十分顽固 ， 如果长期失眠 ， 患者的健康会出现大隐患 。那么 ， 我们该如何尽快摆脱失眠的困扰?中医对失眠有很多研究 ， 发现针灸对治疗失眠十分管用 ， 下文是详细介绍 。  
失眠  
中医针灸治疗失眠方法  
常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等 。针刺治疗主要是根据中医辨证分型 ， 选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴 ， 配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外 ， 还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用 。除此之外 ， 常配以电针、红外线照射等辅助方法 。  
一般情况下 ， 每次治疗约需40分钟左右 ， 失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效 。  
针灸治疗失眠的独特性：  
1、针灸是医疗 。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法 。  
2、针灸可以根治失眠 。  
3、针灸是中华民族的瑰宝 ， 其博大精深的内涵 ， 以它卓著的疗效 ， 无副作用而闻名于世 ， 流传千古 。特别对某些药物疗效不好的病 ， 症 ， 有独特之处 。现已成功申请为“世界文化遗产” 。  
失眠食疗方  
山药酸枣仁粥  
原料：山药、酸枣仁、糯米各适量 。  
方法：酸枣仁捣碎先煮 ， 加入山药和糯米煮粥 。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等 。  
玫瑰花粥  
原料：玫瑰花、橘皮、大米各适量 。  
方法：加适量清水熬成粥即可 。  
枸杞地黄枣仁粥  
原料：酸枣仁30g(捣碎) ， 地黄30g ， 枸杞30g 。  
方法：以适量水煎煮30分钟 ， 去掉药渣 ， 用药汁煮粳米 ， 粥熟即成 。  
所以说 ， 中医针灸对失眠的治疗还是很有效的 ， 如果你也有失眠困扰 ， 不妨试试中医针灸的治疗效果 。需要注意的是 ， 针灸是中医的特色治疗方法 ， 需要专业的中医大夫来操作 ， 如果你想尝试 ， 一定要去正规的中医医院做针灸 ， 而且一般要坚持做几次 ， 才会有明显的治疗效果 ， 帮你彻底摆脱失眠困扰 。  

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