末伏天气已然过半 ， “秋老虎”快要下山 。 末伏是夏秋交替的节点 ， 温度由热转冷 ， 孩子一时之间适应不过来就会感冒 。 所以三伏天气的最后几天也是孩子最容易生病的高发期 。 孩子要注意多吃强健身体的菜 ， 有利于增强体质 ， 远离生病 。 末伏天气又湿又热孩子要注意合理的应对酷暑 ， 以免身体湿气重头昏脑涨 。 趁着三伏天气最后今天祛湿气、养身体 ， 拥有健康体质 。   
  
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今天介绍的这道菜就是咖喱烧豆腐 ， 一起来看看吧!  
豆腐在制作的过程中需要加入卤水 ， 所以豆腐中的钙元素和镁元素相比较大豆中含量更高 ， 经常吃豆腐不仅可以帮助孩子补充钙质 ， 促进骨骼发育 ， 而且还能预防老年人出现骨质疏松 ， 不利健康 。   
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【秋天到来气温低孩子容易吃饭没胃口，多吃软糯菜，香甜软糯更可口】豆腐中含有丰富的卵磷脂 ， 这种物质可以促进孩子的大脑和神经发育 ， 增长智力 ， 提高记忆力变得更加聪明 ， 学习也更轻松 。   
豆腐含有大量的蛋白质 ， 能够帮助孩子们增强饱腹感 ， 对减肥有着非常好的帮助作用 ， 价格便宜 ， 是减肥瘦身的首选  
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三伏天气进入尾声 ， 多吃一些滋养脾胃的食物有利于养生滋补 ， 促进身体健康 ， 让孩子在秋冬生病少！  

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