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饭后出来转转 觉得累了就回家 按需为宜 按时不好 规定半小时 有的觉得没效果有的觉得累  
  
以准妈妈不劳累为准 ， 好好休息  
  
饭后半个小时到一个小时就可以了 ， 当然这个也是要看你的承受能力的哦  
  
半小时到一小时 ， 不过以不累为标准的呢！  
  
1小时左右吧 ，  ， 以不累就好 。  
  
到后期走多点路都肚子和腿痛 ， 受不了就要休息啊 。  
  
【孕晚期散步多久为宜】一个小时之内 ， 看你的体质 ， 以不累为度  

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