功效：对皮肤干燥有明显效果 。  
第五类功效：排毒  
材料：  
蜂蜜一杯，绿豆50克 水约2000CC  
作法：  
50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤 。  
一个星期可用二到三次为宜 。  
功效：使皮肤内毒素及时排出，有改善肤色的作用 。  
1、是否有人怀疑：蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀 。  
2、一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑 。  
6.蜂蜜可以和什么一起泡水喝？睡前喝好吗？  
洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛  
豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋  
蜂蜜与韭菜同食会引发心病  
蜂蜜与大米同食会伤胃  
蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）  
蜂蜜和豆浆不能冲服 。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的  
服用蜂蜜每天不应超过10-30克（约1-3汤匙）  
虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑，腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状  
蒜头+蜂蜜 会变疳积  
葱+蜂蜜 会中毒  
当然，蜂蜜也可以与菊花、大枣、枸杞、柠檬片、玫瑰花、茶叶等共同泡水喝~  
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤” 。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。  
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素 。所以，蜂蜜水在晚上喝很科学呢！但是不要喝太多~小心第二天早上会浮肿哟~  

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