孕吐的准妈妈们可以试试这些方法：  
1、早晨吃点干点心：如馒头、面包干、饼干、鸡蛋等;  
2、避免油炸、油腻的食物和含糖量特别高的甜食。如果甜食可以促进食欲，可以少量吃点，但不宜过多;  
3、少食多餐，不勉强;  
  
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4、保证水分摄入，少量多次，慢慢咽;  
5、穿宽松的衣服，怎么舒服怎么来;  
6、适当补充维生素B1、B2、B6、C，最好在医生指导下补充，注意剂量，不要过量;  
7、进食少或吐得严重时，糖果、蜂蜜帮助迅速补充碳水化合物。  
8、生姜、姜糖也许有用。  

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