孕妇清火解毒食谱简介( 二 )

  
2.苦瓜洗净,切掉两端 。切成0.5厘米厚的苦瓜圈,将籽挖掉 。  
3.锅中烧水,将苦瓜圈放入,焯水半分钟 。捞出投凉……  
4.平底锅烧热,倒入少许油 。将腌渍好的鸡肉丝放入,煸炒至颜色发白 。放入焯水的苦瓜圈 。  
【孕妇清火解毒食谱简介】 5.倒入少许生抽,加入少许盐 。,倒入水淀粉 。煸炒,淋入少许香油 。搅拌均匀,出锅即可 。  


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