肠胃的功能容易衰弱，因此要多摄取含丰富维生素和矿物质的食物 。避免引起夏天胃口欠佳与精神萎靡，这对皮肤而言颇为重要 。  
6.皮肤保养小知识，只有夏天才需要防晒吗？  
1/3 分步阅读  
预防老化 。  
和身体的其他器官相比，肌肤老化速度很快 。所有的细胞都会随着岁月流逝而老化，我们称之为“自然老化” 。  
因为身体的肝脏、心脏和肾脏等器官不会裸露在身体外面，因此不像裸露在外的皮肤那样老化的这么迅速 。  
肌肤所接触到的外在环境因子，最厉害的就是紫外线 。所以说做好防晒就能有效的防止肌肤老化了 。  
2/3  
预防皮肤癌 。  
强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复 。肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类，能使断掉的DNA再次连接起来 。如果肌肤被晒伤或是长时间待在紫外线强烈的地方，DAN就无法被修复，反而成为诱发皮肤癌的原因 。所以，防晒是一定必须要做的，而且要做好，不能马马虎虎 。  
最新的报告显示，小时候晒伤而造成的皮肤损伤，会提高老年罹患皮肤癌的风险 。  
3/3  
预防色素沉淀 。  
肌肤为了抵抗紫外线的伤害，会使黑色素增生 。做了日光浴以后，皮肤会变黑就是黑色增多的关系 。就算我们没去做日光浴，光是生活中接触到的阳光，累积起来就足以让黑色素增加了 。因此，我们的皮肤才会产生各种雀斑、黑斑和斑点 。所以，为了预防阳光过敏和斑点产生，也应该防晒 。  

• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 隔离会堵塞毛孔吗 皮肤毛孔堵塞图片
• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 牛皮癣怎么治疗的断根呢 一招断根的皮肤病秘方
• 每次出门身上就会出一点汗天热出汗后的衣服必须洗吗 夏季发完汗注意什么
• 送给自己爱的女生大姨妈神器 激励女人保养子宫的句子
• 男性油性皮肤毛孔粗大怎么办 手上毛孔粗大如何改善
• 如何正确护肤保养皮肤 平时如何护肤保养皮肤
• 手保养的很好怎么形容 呵护双手的句子
• 入冬汽车保养广告词 汽车保养语录经典