让准妈远离水肿困扰 _准妈

【让准妈远离水肿困扰】
相信很多孕妇都有这样的苦恼，在怀孕期间，总是会莫名其妙的就出现水肿的情况，看着自己的脖子、腿和脚逐渐的水肿起来，都会让准妈妈非常的担心，不仅是担心自身的身体状况，更是担心水肿是否会影响孩子的生长发育。下面，就让小编给各位准妈妈介绍一下如何应对烦人的水肿，如何让准妈妈远离水肿的困扰。

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1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

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