六忌睡觉窗户紧闭 。人入睡后 ， 如果门窗紧闭 ， 不用3小时 ， 室内的二氧化碳就会增加3倍以上 ， 细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长 。因此 ， 睡觉时应留些窗缝 ， 以便让室外新鲜空气不断流入 ， 室内二氧化碳及时排出 。
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