孕期喝了一杯咖啡会有影响么( 二 )

而且一旦出现了骨质疏松，只要身体稍一运动，就很可能出现骨折。
3.孕妇在孕期时喝咖啡，会产生哪些影响？
引言：随着社会的发展，有很多女性在日常的工作当中都会选择喝咖啡来提神，养成的日日喝咖啡的习惯。我们可以了解到咖啡之所以能提神，是因为咖啡内含有的咖啡因会对人的神经系统造成刺激，这样就能达到提神的功效。但是孕妇作为社会中的特殊人群，在对待饮食方面要进行有效的饮食调理，咖啡里面所含的营养元素是非常少的，所以小编建议孕妇在怀孕期间尽量避免喝咖啡，因为可能会对孕妇造成很多影响，那么下面让我们来具体了解一下。
(h3)一、影响胎儿的生长发育
我们都知道咖啡具有提神醒脑的功效，那是因为它会对孕妇的神经系统造成刺激，同时如果孕妇在怀孕期间喝大量的咖啡的话，就会对体内的胎儿的神经系统造成刺激。尤其是在怀孕的前三个月，胎儿的生长发育的速度是非常快的，如果在这个时候孕妇摄入大量的咖啡的话，就有可能造成胎儿出生后出现先天性唇裂，增加胎儿的先天性畸形的概率，因此孕妇在怀孕期间尽量避免喝咖啡。
(h3)二、影响孕妈的睡眠质量
很多孕妇在怀孕期间都会选择喝咖啡来提神醒脑，这个时候如果摄入过度的话就会影响到孕妈的睡眠质量，因为咖啡内的咖啡因会刺激人的大脑神经系统，让人在夜晚睡觉的时候出现失眠的情况，让孕妈的生活作息变得紊乱，这些都是不利于孕妈的身体健康的。
根据上文所介绍的，我们可以了解到，喝咖啡对孕妇来说是百害而无一利的。如果孕妇在怀孕期间饮用咖啡过量的话，不仅会对自己的自身造成影响，还会对体内胎儿造成伤害，所以一定要杜绝怀孕期间喝咖啡的现象。
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