5.孕晚期合理控制饮食  
日本的侧切率在70%—80%，他们在孕晚期的饮食控制上做得很好 。他们要求孕妇在怀孕晚期不要吃的太多，把胎儿的体重控制在6斤左右，以便顺产 。孕妈们应该注意，进入孕晚期之后，应该避免过度滋补，以免造成胎儿营养过剩，增加会阴侧切的概率 。  
6.使用会阴扩张器  
据国际《助产学文摘》介绍，提前用一种特制的会阴扩张器(气球状)撑大会阴部组织，可减少50%的初产侧切率，即使发生撕裂也程度较轻 。  
  
  

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