产妇应如何做月子坐月子该怎么穿衣 _产妇

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

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1、衣着应宽大舒适
有些女性怕产后发胖，体型改变，或者用窄瘦的衣服来掩盖已经发胖的体型，穿紧衣服，进行束胸或穿牛仔裤。这样的装束都不利于新妈妈血液的流畅，尤其是乳房受压迫极易患乳痛。正确的做法应该是选择衣服略宽大的衣服，贴身衣服以棉制为好。腹部可适当用布带束紧，以防腹壁松弛下垂，同时也有利干子宫的复原。
2、衣要常换
尤其是贴身内衣更应经常换洗。内裤，好一天一换，上内衣也要两天一换以保持卫生，防止感染。
3、衣要做到厚薄适中
【产妇应如何做月子坐月子该怎么穿衣】 产后因新妈妈的抵抗力会所下降，因此其衣着应根据季节变化而注意增减，天热就不一定上要头包毛巾，穿长袖衣，长裤，不要怕暴露肢体。如觉肢体怕风就可穿长袖衣。但夏季应注意防止长痱子或引起中暑。
4、鞋子宜软
产后新妈妈不要穿硬底鞋，以穿布鞋为佳。更不要穿高跟皮鞋，以防产后足跟、足底疼痛，或下腹酸痛。除此之外，产后也不要赤脚，因为赤脚会受凉，对身体极为不利。

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