原料：黑芝麻，大米  

  
文章插图  
做法：  
1. 黑芝麻炒熟后研碎 。  
2. 大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠 。  
3. 加入黑芝麻粉，继续稍煮片刻，即成 。  
婴儿期是宝宝生长发育的黄金阶段，满一岁宝宝的饮食结构还比较单一，但额外补充一些营养食品是很有必要的 。下面推荐一些适合一周岁宝宝的营养食谱 。  
  
0—1岁宝宝食谱：虾泥粥  
  
【0—1岁宝宝食谱：芝麻粥】  

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