妈妈在跟孩子哺乳的时候会显得力不从心，因为奶量不足，宝宝吃不饱，那么面对这种情况应该怎么办比较好呢，小编就来说说吧。  
什么原因会导致乳汁分泌不足?  
  
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母乳分泌量受内在和外在因素影响。  
内在因素：主要是遗传啦~  
以前外婆奶多的，现在妈妈奶也多的现象不少哦~  
外界因素：那太多了啦~  
1.妈妈层面：比如妈妈的饮食、休息、睡眠、情绪、疾病等等，都会影响妈妈的奶量。甚至妈妈的体型、分娩方式(剖腹产还是经阴道分娩)也会影响母乳质量。  
2.宝宝层面：比如宝宝的性别、早产/足月、疾病状况等，也会对妈妈的泌乳造成一些影响的。  
奶量不足，该怎么办?  
  
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每个妈妈都有两个乳房，也意味着能同时哺乳两个孩子，当然这是理想状况。  
一般情况呢，应该有超过90%的妈妈，奶量可以满足自己宝宝的生理需求。  
所以呢，当奶量不足时，得先判断分析原因，然后对症处理，才能解决问题。  
多分析分析原因  
问问外婆之前奶量多不多，哺乳了多长时间?  
孕期乳房增大了多少?  
是否有奶胀以及奶胀的次数?  
宝宝平时吃一边的奶还是两边的奶?  
问问外婆之前奶量多不多，哺乳了多长时间?  
宝宝一次吃奶多长时间?  
哺乳时是否听到宝宝有节奏的吞咽声?  
妈妈胃口好不好?休息好不好?睡眠好不好?心情好不好?  
妈妈身体状况好不好?  
家庭关系特别是婆媳关系和夫妻关系好不好?  
宝宝睡眠好不好?是否有规律?是否要抱睡?  
似乎问题不少，  
尽管看起来都是小问题。  
不过，细节决定成败。  
无论问题有木有?  
无论问题多不多?  
无论问题大不大?  
关键一点、最重要的一点，  
只有一个：宝宝生长发育好不好?  
定期监测宝宝的生长发育才是硬道理。  
当你排除了内在因素，  
奶量还少可通过以下方式提高泌乳量：  
【母乳|哺乳妈妈的奶量不足正常吗 哺乳妈妈奶量不足的原因是什么】1. 做好五件事：吃、喝、玩、乐、睡;  
2. 多吸/多挤：奶越吸越多，越挤越多，别舍不得。  
  
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