内伤咳嗽具体的做法如下：  
1、煮山药粥  
做法：取山药一段 ， 去皮 ， 节成小块 ， 放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 ， 倒入小锅内 ， 放火上烧 ， 一边烧一边搅 ， 以防糊锅底 ， 当山药烧开了 ， 冒泡了 ， 关火 。  
功效： 最好是在空腹吃 ， 山药健胃 ， 补肺气 ， 益肾精 ， 滋养强壮 ， 适合脾胃气虚 ， 肺肾不足所致的虚劳咳喘 。但山药内所含的淀粉酶 ， 又称消化素 ， 能分解成蛋白质及碳水化合物 ， 所以有滋补之效 ， 这种淀粉酶怕高热 ， 在持久的高热中久煎 ， 功效可以丧失 。  
因此 ， 在煎煮时 ， 不可过久 。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对小儿的厌食 ， 虚汗多 ， 流口水 ， 气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。  
2、红枣 ，  白果  
做法： 取红枣成人10粒(切开) ， 小儿3粒 ， 白果成人10粒 ， 小儿2～3粒去壳 ， 放入小锅中 ， 加上大半碗水 ， 放火上烧 ， 中火烧10分钟即可 。  
吃法： 让孩子吃红枣 ， 白果 ， 并喝水 ， 每天一次 ， 最好是每晚睡前吃 。  
功效：红枣性温 ， 益气补气 ， 健脾和胃 ， 白果性平敛肺气 ， 定咳喘 ， 并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈 ， 反复感冒 ， 发烧 ， 咳嗽 ， 尿多 ， 尿频 ， 遗尿的 ， 每晚吃红枣白果汤效果是很明显的 。  
【止咳化痰的土方法 止咳化痰最快10个小偏方】但红枣和白果的量一定要掌握好 ， 孩子只限于2～3粒 ， 量多了孩子容易上火 ， 气滞 。  

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