每个孩子有自己的追高进度和框架 ， 有框架 ， 思路对了 ， 执行没问题 ， 就见效快 。 有些不问自己付出多少 ， 改变多少 ， 一味地说没效果 ， 没有长到人家的3个月6厘米 。 另外也不管过去半年涨不到1厘米 。   
身高管理的付出 ， 也是需要回报的 。   
不是你做了 ， 走了形式 ， 就马上看到最终的结果 。 长高是一场马拉松 ， 而训练营是龟兔赛跑 。 健康评估 ， 就是框架 ， 就是追高的程序 。   
中间也会踩很多坑 ， 会拿不到藏宝图 。 有些家长 ， 即使拿到了藏宝图 ， 也找不到宝 。   
但是我自己倒总结了一套追高的万能公式 。 清调补  
基本上 ， 孩子吃睡动的套路是相似的 ， 脾胃怎么伤的 ， 喂养问题也是相似的 ， 运动 ， 睡眠质量改善 ，   
清调补 ， 而且成功率也是最高的 。   
  
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清、调、补的独到之处；市场上有不少“排毒”“补充”“调理”的产品 ， 但是追高的思路清调补是这样的：  
清:清除体内的毒素 ， 包括重金属 ，   
调::调理脾胃 ， 健脾开胃 ， 促进营养的消化吸收 ， 调节免疫力 ， 让孩子少生病 ， 少用药 ， 减轻对脾胃的伤害 ，   
补：补充全面均衡的营养 。   
【儿保妈妈博士爸爸，差点让孩子打激素长高，她们又是如何实现的？】身高管理就像一场战争 ， 要全面出击、协调作战 ， 单凭二三个`骁勇的士兵起不了多大作用 。 “清调补”的追高程序 ， 好就好在功效全面 ， 作用均衡 ， 能够起较全面的预防、保健 ， 这是它的独到之处 。 所以说 ， 完整的健康从清、调、补开始 。   

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