文章插图  
你好，根据你的描述，怀孕期间可以吃菠菜，菠菜里面含有丰富的维生素  
指导意见：  
孕期建议加强营养，多食新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物和凉的，出现不适随时就 可以在吃菠菜之前先用水焯一下，之后再吃，就不会有影响了 。但是吃的次数也不要太多，一般每周两次作用就差不多了 。怀孕期间孕妇要注意饮食的营养均衡，很多孕妇会缺乏叶酸，这就需要另外补充 。  
  
可以  
【孕晚期可以吃毛豆吗】再看看别人怎么说的 。  

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