如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦 。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆 。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已 。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生 。这实在是太大的代价太高的风险 。”
他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验 。
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