文章插图  
怀孕初期  
1、怀孕第一个月为“始胚”  
是胚胎成形期 。饮食上多吃大麦类的食物 ， 少吃有腥味和辣味的东西 ， 以熟食为主 。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧 。此时睡得安稳很重要 ， 除了环境安静之外 ， 准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈 。  
身体不适：服用“乌雌鸡汤” 。  
动到胎气：服用“补胎汤” 。  
2、怀孕第二个月为“始膏”  
是重要器官的成形期 ， 要避免胎儿受到惊吓 。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物 ， 居住环境以不吵闹为宜 ， 房事能免则免 。  
身体不适：服用“艾叶汤” 。  
动到胎气：服用“黄连汤” 。  
3、怀孕第三个月为“始胎”  
头、身体、四肢愈见明显 ， 正式进入胎儿期 。如果希望孩子长得美好 ， 可多观赏玉器 ， 多上博物馆;如果希望孩子性情贤良 ， 更要注意自己的言行举止 ， 正所谓外象而内感 。这个月因是胎儿成形期 ， 你更要调适心情 ， 尽量不要悲伤、忧虑、生气 ， 以免惊动胎气 。  
身体不适：服用“雄鸡汤” 。  
动到胎气：服用“茯神汤” 。  
怀孕中期  
4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”  
是血液循环发展的重要时期 ， 宜多吃壳类食物和鱼 ， 以使胎儿盛血气以通耳目 ， 而行经络 。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段 ， 你要静形体和心志 ， 饮食有所节制 。  
身体不适：服用“菊花汤” 。  
动到胎气：服用“调中汤” 。  
5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”  
是胎儿累积元气的时期 。可多吃米饭、麦类的食物 。不可饿过头或吃太饱 ， 不宜吃热性或易口渴的食物 ， 也不要太劳累 。  
身体不适：服用“阿胶汤” 。  
【老中医：怀胎十月胎教建议】 动到胎气：服用“安中汤” 。  

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