男性身体保养的小食谱二：  
2个橘子护胃防癌 。男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高 。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50% 。  
男性身体保养的小食谱三：  
10颗葡萄阻击中风 。男人患心脏病和中风的概率比女人大 。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题 。  
男性身体保养的小食谱四:  
50克南瓜子保护前列腺.前列腺是中年男人的一个重灾区 。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰 。  
男人的身体每天都在高速度运转，保养尤为重要，千万不要等到身体已经损坏再保养，那就追悔莫及了 。  

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