滋阴补肾代茶饮( 三 )

  
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喝茶禁忌多 , 这些须也注意  
一忌、空腹饮茶 空腹饮茶 , 茶性入肺腑 , 会冷脾胃 , 等于“引狼入室” , 我国自古就有“不饮空心茶”之说 。  
二忌、饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉 , 食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水 , 可能引起这些器官的病变 。另据国外研究显示 , 经常饮温度超过62oC茶者 , 胃壁较容易受损 , 易出现胃病的病症 。饮茶的温度宜在56oC以下 。  
三忌、饮冷茶 温茶 , 热茶能使人神思爽畅 , 耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒 , 聚痰的副作用 。  
四忌、浓茶 浓茶含咖啡因 , 茶碱多 , 刺激强 , 易引起头痛 , 失眠 。  
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